Κάποιοι άνθρωποι έχουν αυτοέλεγχο, κάποιοι όχι. Τα τελευταία χρόνια, οι επιστήμονες έχουν συνδέσει τον αυτοέλεγχο με τη διατροφή. Λένε ότι ο αυτοέλεγχος απαιτεί ενέργεια. Εάν το σώμα σας ψάχνει απεγνωσμένα για ενέργεια και δεν βρίσκει, τότε, ο αυτοέλεγχος κάνει φτερά.

Η όρθια βάδιση στα δύο πόδια είναι το χαρακτηριστικό που ορίζει το ανθρώπινο είδος. Σύμφωνα με τα μέχρι τώρα ευρήματα, οι ερευνητές πιστεύουν ότι οι πρόγονοι μας ανέπτυξαν αυτό το γνώρισμα πριν από 5 εκατομμύρια χρόνια.

Θα σκέφτεστε, η μπύρα είναι κυρίως νερό οπότε είναι λογικό όπως την πίνουμε έτσι και να την αφήνουμε. Πιστέψατε στα αλήθεια ότι ήταν τόσο απλό; Ποτέ δεν είναι...

Το άγχος επηρεάζει άμεσα τη συναισθηματική μας ευεξία. Η συνεχής ενεργοποίηση της κατάστασης «μάχη ή φυγή» φθείρει το σώμα.